Meine Methoden



AKUPRESSUR - THERAPIE

Akupressur ist für viele Menschen geeignet, da sie eine natürliche und nicht-Invasive Methode zur Linderung diverser Beschwerden bieten kann. Sie Inkludiert verschiedene Behandlungsformen wie zum Beispiel; Tuina, Schröpfen, Gua-Sha und Ohrakupressur.

Sie fördert die Durchblutung bei Schweren oder müden Beinen.                                            

Sie Bringt Linderung bei Chronischen Kopfschmerzen und Migräne.

Sie fördert einen ruhigen und durchgängigen Schlaf.

Beschwerden im Rücken können nachhaltig minimiert werden.

Auch bei innerer Unruhe kann sie das innere Gleichgewicht  wieder ins Lot bringen.

Die Akupressur unterstützt Sie um Ihre Energien Aufzuladen und  Ihre Einschränkungen im Alltag zu lindern.

                                                      

Massagen

TUINA

Bedeutet "Schieben und Greifen“ 

Sie ist eine selbständige chinesische Massage Form und eine der fünf Hauptsäulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) 

Sie wird verwendet, um den Energiefluss im Körper zu regulieren, Muskelverspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu fördern.


Neuro - Athletik

Das Gehirn ist unsere Schaltzentrale, der Boss unseres Körpers.

Das Gehirn und das Nervensystem regulieren und kontrollieren alle Prozesse im Körper.

Neuroathletik ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Verbindung zwischen dem Gehirn und dem Körper zu verbessern.

Durch gezielte Übungen, die die neuronale Aktivität und die sensorische Wahrnehmung beeinflussen, können sie ihre Bewegungskoordination, Balance, Atmung, Reaktionszeit und Muskelkontrolle verbessern. Es handelt sich also um eine neurologische Herangehensweise, um das volle Potenzial ihres Körpers auszuschöpfen.

Neuro-ATEMTRAINING          

NEURO-AUGENTRAINING

Die Atmung ist ein essenzieller Aspekt der menschlichen Physiologie und spielt eine wichtige Rolle bei der Sauerstoffversorgung des Körpers. Eine effiziente Atmung kann die Leistung verbessern, Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Mit gezielten Atemübungen können sie die Koordination der Atemmuskulatur verbessern, die Bewegung des Zwerchfells optimieren.

Augentraining kann helfen, die Augenmuskeln zu stärken, die Augen zu entspannen und die Sehkraft zu verbessern oder zu erhalten. Sehen wir mehr, sind unsere Bewegungen sicherer und stabiler.

Das Augentraining ist oft anstrengender als angenommen. Es kann daher schnell ermüden. 

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